Каждый спортсмен знаком с протеином, который позволяет поддерживать тело в тонусе и достигать поставленных результатов. В последнее время популярность набирает растительный протеин, среди которого особое место занимает продукт на основе семян конопли. Купить семена конопли высокого качества Вы сможете на сайте https://semena-kannabisa.com.
Семена конопли являются ценным пищевым продуктом, из которого изготавливают масло и употребляют в пищу в виде полезной добавки.
Для изготовления качественного продукта используют жмых, который остается после отжима масла холодным способом, и измельчают его до порошкообразного состояния. Конопляный протеин производится из технической конопли, которая не содержит веществ, влияющих на психо-эмоциональное состояние человека. Этот продукт полностью безопасен, поэтому его могут употреблять как взрослые, так и дети.
Особенности протеина из конопли
Семечки конопли — кладезь полезных витаминов и микроэлементов, которые являются незаменимыми для полноценной жизнедеятельности человека. Соотношение полиненасыщенных жирных кислот идеально для человеческого организма. Кроме того, большое количество белка и клетчатки хорошо насыщают и притупляют чувство голода.
Регулярное употребление конопляного протеина помогает наладить такие процессы в организме:
- линолевая кислота выполняет защитные функции и снижает воспалительные процессы;
- восстанавливается иммунная система и организм хорошо противостоит вирусам;
- большое количество белка способствует быстрому и длительному насыщению, поэтому человек не чувствует упадка сил в течение всего дня;
- витамины группы В стимулируют процессы пищеварения и позволяют более эффективно усваиваться полезным компонентам из пищи;
- процессы жиросжигания проходят намного быстрее, при этом мышечная масса наращивается более эффективно.
Преимущества конопляного протеина
Конопляный протеин относится к продуктам нового поколения и не содержит вредных веществ. Выращивание конопли не требует применения пестицидов и большого количества удобрений, поэтому продукты из конопли относятся к экологически чистым.
Многочисленные исследования показали, что конопляный белок усваивается человеческим организмом практически на 100%. Это происходит благодаря тому, что попадая в организм он превращается в альбумин, быстро расщепляется и усваивается. В отличие от протеина животного происхождения конопляный белок идеально подходит вегетарианцам и людям не переносящим лактозу.
Употребление конопляного протеина не требует специальных условий. Он идеально подходит в качестве компонента для протеиновых коктейлей, смузи, салатов и т.д. Вкус и аромат не навязчивый, с небольшой горчинкой и напоминает орехи. Употреблять конопляный протеин рекомендуется для поддержания жизненного тонуса — достаточно 1 ст. л. в день. Спортсменам, активно занимающимся спортом, эту дозировку рекомендуется увеличить в 2-3 раза. Суточная доза не должна превышать 30 граммов. Таким образом от конопляного протеина человек может получить только пользу. Если Вам не нравится вкус протеина, его можно употреблять с любимыми фруктами, соком или молочными продуктами.
Противопоказаний семена конопли практически не имеют — исключение личная не переносимость. Также не стоит превышать рекомендуемую дозировку, т.к. это может приводить к расстройству пищеварения и болям в печени. Также стоит обратить внимание на состав протеина, некоторые производители для улучшения вкуса добавляют подсластители и ароматизаторы, которые могут вызывать непереносимость, а также повышают калорийность продукта.